Приглашаем на занятия по тайцзицюань и цигун Шаолиня

 Базовая основа практики тайцзицюань лежит через разучивание определенных комплексов движений и форм, т. е. через работу с телом, через координацию движения рук и ног, через осознание каждого движения.

 На первом этапе самым важным является отстройка тела и базовых принципов, выравнивание, подготовка тела и ума к дальнейшим этапам практики, когда выполнение движений комплекса становится динамической медитацией, а движением тела управляют не мышцы, а внутренняя жизненная сила Ци, направляемая сознанием. Это ведёт к первому эффекту от занятий – успокоению ума, расслаблению тела и укреплению духа

Набираем новые группы! Занятия утром или вечером.

 Здесь: Школа кунгфу и цигун Заповедное Искусство, Барнаул, Павловский тракт 295.
 Сейчас: +7964 603 7418