В основе цигун лежит работа с жизненной силой - ци. Мы делаем упражнения цигун, чтобы почувствовать, активизировать, сконцентрировать ци. Некоторые упражнения цигун позволяют физически проработать тело, другие – статичны, движения снаружи нет, но всё движение идёт внутри. Цигун – это покой, и это - жизнь.
Выполняя комплексы тайцзи, мы ищем баланс между Инь и Ян. Тайцзи – это и оздоровительная практика, и единоборство. Медленная смена устойчивых позиций с соответствующей работой рук и тела, укрепляет мышцы, концентрирует внимание, учит расслабляться и быть сильными, чувствовать себя и других людей. Тайцзи – это движение, и это - течение жизни.
Спортсмены Федерации Ушу, Кунгфу Донецкой Народной Республики находятся сейчас в очень тяжёлой и опасной ситуации. По жилым районам Донецка наносятся беспорядочные миномётные, артиллерийские и даже ракетные удары. Ребята вынуждены укрываться в своих домах. Несмотря на это, они не теряют друг друга и продолжают занятия в онлайн режиме!
Кунгфу учит быть сильным и спокойным. Тайцзи помогает чувствовать людей – это очень уместная практика, чтобы поддержать наших друзей, разделить их переживания. Я провёл для ребят открытый урок в надежде, что вековая мудрость мастеров монастыря Шаолинь и тишина его храмов, через медленные упражнения и совместное занятие, подарит покой и веру их сердцам. Провести трансляцию я решил в умиротворяющей атмосфере главной архитектурной и духовной достопримечательности новейшего времени, Главном Храме Вооружённых сил России, месте великой воинской славы, священной памяти и Тишины для защитников нашей Родины.
Зажёг свечи в этом величественном Храме за всех вас, чью жизнь восьмой год истязает война.
Будем вместе!
Учитель Школы Заповедное Искусство, Зайковский Роман
Благодарность от президента Федерации Ушу, Кунгфу Донецкой Народной Республики, Вершинина Александра Валерьевича:
Уважаемый Роман Павлович!
Всеми участниками Федерации обращаемся к Вам с огромной благодарностью за Вашу поддержку в столь сложное для нас время!
Тайцзи и цигун являются неотъемлемой частью внутренней работы в ушу и кунгфу.
Вы помогли нам с помощью этих составляющих обрести душевное равновесие!
Символичным было и то, что тренировку Вы проводили на фоне Храма Вооруженных Сил Российской Федерации, что даёт нам веру в скорое восстановление Мира!
Спасибо Вам за Вашу помощь и содействие!